Jag är verkligen ingen förebild för välbefinnandet för jag tragglar alltid med att få igång sundare kostvanor och motion. Nu har jag märkt att jag börjar bli äldre och svagare rent fysiskt så jag behöver ta tag i detta, och att det ska bli en del av min vardag, så här kan ni få följa med på min resa framåt.
Bläddra ner för att bläddra i arkivet över mina inlägg om Hälsa & Välbefinnande
Det här med hälsa och välbefinnande ska väl inte vara så svårt. Eller?
I april 2012, för sex år sedan, gjorde jag min magsäcksoperation och…
Starten på 2018 kunde verkligen ha varit så mycket bättre. En hel vecka har gått och häromdagen var vi ut genom dörren och hälsade…