Tag

löpning

Browsing

160520_hus30_fotograf_ulrica_hallen_bestwestern_mektagonen_goteborgsvarvet_2016-7226

Godmorgon lördag!

Igår eftermiddag kom ett gäng tjejer ner till Göteborg för att springa Göteborgsvarvet. När vi kom fram till hotell Best Western Mektagonen så hade de varit jättegulliga och “hjälpt mig” att överraska mina väninnor med lite uppladdning :-)

Stort TACK för den laddningen, det kom väldigt väl till pass!! Hotellet hade även en liten goodiebag till alla som checkade in på hotellet och skulle springa så där fanns lite rabatthäften och annat smått och gott. Vilken kul och omtänksam grej!

Nu är det lördag morgon och vi har legat LÄNGE och dragit oss i sängen, men nu är det dags att dra sig ner mot frukosten och sen ladda sig till eftermiddagens STORA utmaning. Håll alla era tummar att min fot håller och att jag tar mig runt utan att behöva bryta!!

Ha en toppenlördag!!

150713_running_hus30_DSCF0278

Tänk att det ska vara så himla jobbigt att komma i form igen. Jag har ju varit där en gång men det går liksom inte att leva på gamla meriter.. att jag sprang tjejmilen 2012 är ju inget jag kan skryta om i evigheter. Det är ju liksom passé för länge sen nu!

Jag har insett att jag inte är någon som njuter av träning ( ännu ) och jag måste ha ett specifikt mål i sikte för att få igång någon form av motivation, och nu har jag ett riktigt bra mål för att gå på stranden i Krabi i bara bikini, det SKA jag göra :).

Så.. beach 2016 är i sikte. Dock får jag ju ett jädrans avbrott på minst 2 månader i höst när jag ska lägga mig under kniven igen, men jag tränar så mycket jag kan innan och efter, allt är bättre än inget, eller hur!

150713_running_hus30_DSCF0281

Bonusbild :).. jag bara måste visa hur det kan gå när jag skulle försöka ta en selfie! Jag har en remote-app till kameran som gör att jag kan fota med mobilen så kameran stod på ett ministativ, och precis när jag ska ta bilden så får Flingan för sig att hon måste nosa på kameran :)

Ha ha, så kan det gå!

Näpp, dags att svischa ihop lite middag till mig och sonen, som har bestämt menyn idag,  så det blir kyckling, ris och grönsaker.. och jag som tyckte att det räckte med att springa.. ska jag äta nyttigt också?!

150407_joggning_hus30_DSF6975

 

150407_joggning_hus30_DSF6977

Himmel, vilket dåligt flås..

I maj 2013 började jag jogga på allvar, jag sprang varannan dag ända till i september då jag sprang Tjejmilen utan att stanna.

Min plan var att fortsätta jogga men två bukplastikoperationer satte stopp för min träning och sen kom jag aldrig igång igen. Nu har jag och sambon dock sagt att det får vara nog på latmaskeriet, vi har inga som helst ursäkter att använda, vare sig bra eller dåliga. Vi har tid och vi har möjlighet så det är bara att komma igång.

Igår var andra gången vi gav oss iväg på vår 5 km långa runda. Jag joggar sakta och Micke går snabbt. Dock så är jag inte i form att orka jogga hela sträckan än, men lite mer än 3 av 5 km fick jag ihop i alla fall. Nu ska jag fortsätta tills jag i alla fall grejar minst hela varvet, gärna lite till :).

Heja mig!

Löparbyxor och Jacka från Intersport

Nike löparskor ifrån Intersport
(detta är nya varianten av mina)

 


Bilderna tagna med iPhone. Kollage skapat med iPhone-appen “FotoR”

Den 6 maj fick jag en uppmaning via Facebook av en väninna. Jag skulle springa Tjejmilen den 7 september.
När jag låg där i sängen på morgonen och läste via mobilen så tänkte jag “Aldrig i livet!!” men sen började jag fundera.
Jag hade ju gått ner ganska mycket i vikt nu och det kanske var dags att även börja röra på sig.

Jag antog utmaningen och började träna och jogga.
Första joggturen, då kom jag med hjälp av intervaller, 2,5 km på 24 minuter.
Mitt mål då satte jag till att jag borde orka jogga runt halva delen av Tjejmilen och gå resten.
Det målet ändrades med tiden till att nu ska jag jogga runt hela varvet.

Igår sprang jag den sista långa sträckan inför den stora dagen som är nu på lördag.
Jag sprang 10,4 km på 72,18 minuter. Det känns sagolikt!!

JAG ORKAR SPRINGA EN HEL MIL
OFATTBART