Tag

frukost

Browsing

160731_hus30_fotograf_ulrica_hallen_fujifilm_granola_recept_matfoto_foodphoto-2

 

160731_hus30_fotograf_ulrica_hallen_fujifilm_granola_recept_matfoto_foodphoto-3b

 

160731_hus30_fotograf_ulrica_hallen_fujifilm_granola_recept_matfoto_foodphoto

Jag berättade ju tidigare för er här inne att jag gjort egen granola med inspiration av bästa Maria och Åse, och jag tänkte ge er receptet på den som jag gjorde. Den liknar såklart mycket tjejernas recept så all credit går till dem :-)

Recept granola ( ca 25 portioner )

2 dl. solroskärnor
2 dl. sesamfrön
1,5 dl. linfrön
2 dl. hasselnötter
2 dl. mandlar
1 dl. havregryn
2 dl. valnötter
2 dl. kokosflingor
1 msk. flytande honung
0,5 dl. vatten
1 tsk. kanel
1 tsk. kardemumma
Valfritt: 1,5 dl. mörka chokladknappar

Gör så här:

Blanda alla ingredienser i en stor bunke.
Häll ut röran på en ugnsplåt med bakplåtspapper
Grädda i ugn ca 20 minuter på 150 grader.

Tips:
Jag äter 1,5 dl keso, 1 näve bär eller en halv banan och 1-2 msk. granola.
Om jag äter detta till frukost så lägger jag till 1 dl. kvarg och tar en kopp te till. Då står jag mig nästan fram till lunch utan att komplettera med något.

160730_hus30_fotograf_ulrica_hallen_fujifilm_xpro2_xf56mm_recept_madebymary_kokbok_vegetarisk_frukost-7910

 

160730_hus30_fotograf_ulrica_hallen_fujifilm_xpro2_xf56mm_recept_madebymary_kokbok_vegetarisk_frukost-7911

Att ändra sina kostvanor är nog bland det svåraste som finns. Det kräver mängder av planering, mycket jävlaranamma och viljestyrka. Att trycka i sig ett par mackor med lite för mycket smör och något smarrigt pålägg, det är ju det enklaste som finns. Men vad händer om man känner att kroppen inte mår bra av brödet?

Jo, då frossar man i de härliga recepten som min goa bloggväninna Maria bjuder på i hennes fantastiskt mysiga och vackra kokbok. Den bara måste ni ha på recepthyllan. Bilderna är så himla vackra så det spelar liksom ingen roll om du inte planerar att laga mat, du kan bara njuta av bilderna och inspirationen :-)

Jag och sambon ska shoppa ingredienser till en granola och göra själva. Det blir en trevlig förändring.

Spara

150515_frukost_hus30_UH0_2806

När vi var i Chicago så åt jag en riktigt god och mättande frukost. Nu när vi kom hem så tänkte jag försöka fortsätta med det istället för att äta mackor som bara gör min mage i uppror :)

Grekisk youghurt, honung med jordgubbsarom och färska jordgubbar.

MUMS!

Jag hoppas ni alla får en mysig lördag. Jag sitter just nu och laddar upp en mängd kundfoton för framkallning, sen ska jag ge mig på en fotopromenad i solskenet för att genomföra en fotoutmaning ifrån Christina Greve‘s Mastermind Class.

150314_frukost_hus30

 

150314_frukost_hus30_UH01912

 

150314_frukost_hus30_UH01910

Godmorgon lördag!

I morse vaknade både jag och sambon tidigt och gjorde mysfrukost, pratade och skrattade
i tystnaden. Sonen sov borta i natt och katterna sov gott så tystnaden var nästan slående :)

Vi tog fram de nya bordstabletterna ifrån Spode som är så himla fina, hällde upp solgula
apelsiner i glas och tände ljus. Så himla lördagsmysigt.

Om en timme åker min sambo bort över dagen och jag ska ägna dagen åt min workshop,
fota, läsa, planera och leka. Utmanande!

Vad händer hos mina läsare idag?